Feature 11: Workouts
Titel: Zyklusbasierte Bewegung
35 Workouts für jede Zyklusphase. Von sanftem Yoga während der Menstruation bis Power HIIT in der Ovulation. Plus Atemübungen, Soforthilfe bei Bauchschmerzen und Stressabbau.
Titel: Zyklusbasierte Bewegung
35 Workouts für jede Zyklusphase. Von sanftem Yoga während der Menstruation bis Power HIIT in der Ovulation. Plus Atemübungen, Soforthilfe bei Bauchschmerzen und Stressabbau.